合気道指導者の整体術

力の反作用を錬磨した指導者
合理的な体の使い方を伝授

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女性 合気道家の整体

特別セラピスト:松岡宏美

出勤予定日(お問合せ下さい)
2020年2月度
5日.7日.14日.15日.19日.21日.26日.28日

合気道歴20年 4段

アメリカ・ネパール・フランス
海外指導経験あり

疲れにくい力の使い方

現在、指導者として渋谷区内で合気道の指導をさせて頂いております。人間の体は正しい姿勢・骨格でいる時に、無駄な力みもなく合理的に力を使える状態にあると言われております。現代社会で暮らす方々の多くは運動不足に陥りがち、デスクワーク、立ち仕事など、体への負担を見過ごしてしまい、その結果、あまり動かされない筋肉は血行不良状態となり硬くこわばり、結果、骨が引っ張られることで骨格の歪みなど、体の不調や痛みなどが引き起こされると考えられております。
合気道の稽古から培った、知識、経験に基づいての独自性ある整体とリンパマッサージを施しております。
施術後には、ご来店されてお客様に合わせた自宅ケアのアドバイスも致しております。
普段からスポーツやトレーニングにて体を酷使されてる方など、筋肉のバランスの事、体にお悩みのある方も是非ご相談ください。

女性合気道指導者の整体

ポテンシャルを最大限に導く

体のメンテナンス

力の使い方

合理的に身体を無駄なく使い相手に力を利用して、技に導いていく武道の考え方を整体に生かしております。

 

ポテンシャルの改善

正しい姿勢づくり

正しい姿勢、骨格の使い方で無用な力みなく、合理的に力を使えることで、身体パフォーマンスを向上させます。
 
合気道師範代の整体
足腰疲労緩和

120分コース

16,600円(指名含)

足腰が疲労、むくみが気になる方
骨盤ストレッチ+足つぼ+ほぐしオイル

massage
骨盤は上半身と下半身を繋げ内臓も支える体の要であり、骨盤周りが固くなり歪んでしまうと様々な体の不調を引き起こすと言われています。原因は運動不足、日常生活での姿勢の悪さ等が主に考えられ、むくみや冷え性などにも繋がります。足裏の反射区を刺激して血行を促進し、骨盤周りをゆるめるストレッチ、ほぐしとオイルを組み合わせて脚腰を中心に全身を緩め、リンパの流れも整えます。足腰がお疲れの方はお薦めです。
首肩の疲労緩和

120分コース

16,600円(指名含)

首肩が疲労、眼精疲労が気になる方
ストレッチ+オイル+フェイシャルヘッド

Massage
頭の重さは体重の約10%程と言われています。体が前傾、猫背になっていると頭を上手く支えられず肩周り・背中側に負荷がかかりその箇所から固まっていきます。背中・肩周りをゆるめるストレッチ、ほぐしとオイルを組み合わせて肩周り・背中を中心に顔・ 頭まで全身ほぐし、リンパの流れも整えます。背 中・肩周り、目のお疲れが気になる方はお薦めです。
トータルリラクゼーション

180分コース

24,400円(指名含)

足先から頭のてっぺんまでの最適化
トータルリラクゼーション

Relaxation
首肩コース足腰コースの2つの120分のコースを総合的に合わせたコースです。
コンピュータやスマートフォン等画面を見る事が多い方、重い荷物を持つ機会が多い方、立ち仕事・座り仕事で同じ姿勢でいる事が多い方、ヒール・革靴を履く機会があれば多い方…etc。全身足先から頭のてっぺんまで体を緩めたい方、リラックスされたい方は、是非お試しください。

合気道家の整体(上半身編)

合気道家の整体(足裏編)

渋谷道場のご案内

渋谷区スポーツセンター

東京都渋谷区西原1-40-18

一心会 指導者 松岡宏美
会員生徒さん募集中

渋谷区で合気道の指導をさせて頂いております。 合気道は二人一組で合理的に体を無駄なく使い相手の力を利用して投げ技、抑え技に導いていく武道です。体術の他に木刀、杖、短刀を使った稽古もしております。

合気道指導者の整体

演武風景

合気道とは和の武道
健康や護身術にも

「合気道は相手の力を合理的に使って技に導いていく武道」です。その為、生活に必要な自然な筋肉以外使う必要はありません。二人一組の稽古を通じて人格形成、和合の精神の向上を目的としている為、試合は行いません。お互いが切磋琢磨して稽古を行う事で、老若男女どなたでも無理なく心身共に体を鍛える事ができ、投げ技、抑え技、関節技、受け身など、これらが体幹を鍛え、関節の柔軟性・強化にも効果的な武道です。

  03-6276-3006

合気道家 松岡のみ完全予約制